Een paar dagen geleden was het 10 jaar geleden dat ik op mijn hoofd viel.
‘VALjaardag’ is een term die destijds in mijn lotgenotengroep is uitgevonden om deze datum te memoreren als een moment om te gedenken of te vieren – hoe dan ook, vanaf dat moment werd alles anders.
10 maart 2014 werd ik door een racefietser geraakt en landde hard met mijn hoofd op de straat. Een hersenschudding was het gevolg en die liet zich in eerste instantie niet zo ernstig aanzien. Desalniettemin heb ik er jarenlang ernstige gevolgen van ondervonden. Halverwege mijn re-integratie werd ik teruggefloten door een stevige burn-out, waardoor ik nog dieper in de ellende zakte. Vele therapieën en deskundigen heb ik bezocht, meestal met enkele procentjes verbetering. Maar het bleef tobben en ik was zeer beperkt in mijn dagelijkse doen en laten. Elke deskundige bezwoer mij dat ze me niet meer konden bieden, dat ik er mee moest leren leven en ik werd na enkele jaren volledig arbeidsongeschikt verklaard.
Tot 7,5 jaar geleden viavia de training van Ander Leven op mijn pad kwam en mijn leven een andere wending kreeg. Wat ben ik ongelooflijk blij en trots op mezelf dat ik, ondanks mijn therapiemoeheid, toch de moed heb opgebracht om dit aan te gaan. Eindelijk vond ik daar de weg om weer in mijn kracht te komen! Inmiddels ben ik weer zo actief in het leven, hoef niet meer te rusten overdag, kan alle prikkels verdragen en geniet weer als vanouds. Groot verschil met voorheen is dat ik me er bijna dagelijks van bewust ben wat een geluk ik heb dat ik al die dingen weer kan doen! Ik doe voor verschillende organisaties vrijwilligerswerk; ik pas op honden en op kinderen; ik zwem, wandel, dans, zing en zeil; ik kan naar de optredens van de bands van mijn jongste zoon en naar concerten en musicals. Gehoorbescherming heb ik alleen nodig bij echt snoeiharde muziek (zoals ieder verstandig mens) en een zonnebril draag ik alleen als de zon schijnt.
Wat ik bij Ander Leven heb geleerd is dat ik zelf aan het roer van mijn leven sta. Ik heb invloed op mijn brein en hoe ik me voel. Ik heb geleerd om negatieve overtuigingen en de vicieuze cirkel van gedachten- en gedragspatronen te doorbreken. Ik ben in staat om stresssignalen te herkennen bij mezelf en met behulp van de sleutels / oefeningen mijzelf weer op de goede weg te helpen. Ik oefen vrijwel dagelijks en aarzel niet om af en toe een vervolgworkshop te volgen of een (AnderLeven-)coach te raadplegen om hier nog sterker in te worden. En nee, het is geen geheimzinnig wonder – het is heel concreet, eigenlijk heel simpel en iedereen kan het leren.
