Voel jij je regelmatig gestrest, onrustig, vergeetachtig of moe? Heb je het gevoel altijd maar ‘aan’ te  moeten staan en aan het watertrappelen te zijn in de ratrace van het leven? Dan is de kans groot dat jij, zonder dat je het zelf beseft en net als steeds meer anderen, last hebt van een overprikkeld brein. 

Overprikkeling van het brein is een van de grootste opkomende problemen in de huidige maatschappij. Het is de oorzaak van talloze lichamelijke, geestelijke en emotionele gezondheidsklachten, die na verloop van tijd kunnen uitmonden in serieuze en veelvoorkomende aandoeningen zoals paniekaanvallen, angststoornissen, burn-out of depressie.

Dit boek is te bestellen bij: https://charlottelabee.com/boek-overprikkeld-brein/

• Hoe beïnvloedt de darm-breinconnectie onze lichamelijke en psychische gezondheid?
• Welke rol speelt de nervus vagus, de zwervende zenuw, daarbij?
• Wat is het preventieve en therapeutische potentieel van voeding?

Als het microbioom van de darmen goed gevoed is en goed contact onderhoudt met het brein, staat het aan de basis van een gezond leven. Een verstoorde darm-breinconnectie daarentegen kan het immuunsysteem van slag brengen en leiden tot ziekten zoals obesitas, diabetes en hart- en vaatziekten, maar is ook van invloed op neurologische en psychische stoornissen zoals anorexia, depressie, autisme, schizofrenie en dementie.

Diagnostiek en behandeling kunnen spectaculair profiteren van nieuwe inzichten in de darm-breinconnectie. Dit boek bespreekt die inzichten en geeft daarnaast praktische tips op basis van medisch en voedingsonderzoek en ervaringen met psychotherapie.

Dit boek is te bestellen bij: https://www.nieuwezijds.nl/boek/de-darm-breinconnectie/.